お一人おひとりの身体に合わせて。

instructors

担当インストラクター

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  ノリコ（松尾憲子）

  1回 16,000円

  ピラティス歴26年、管理栄養士。鍛えるのではなく、感じて脳から変わる。身体の仕組みから、わかりやすくお伝えしています。

  はじめての方は、身体にお困りごとのある方・ご紹介の方のみ、単発でのご受講となります。

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  ゆみ

  1回 12,000円

  マット、マシンの両方を担当します。

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  ちはる

  1回 12,000円　／　平日の昼間

  平日の昼間、マットを中心に担当します。

  心も身体も大切にする時間を。自分による、自分のための時間。一人ひとりに寄り添い、やりたいことを楽しめる身体づくりをお手伝いします。